Estado de Yoga

Ao contrario do que muitos pensam ao procurar o yoga, eh que nao visa o estado fisico, isso eh mera consequencia. O yoga eh total espiritualizacao, pois na verdade, prioriza o estado de consciencia e disciplina, em que se alcança o nirvana e purifica a alma.

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"O segredo da saúde da mente e do corpo está em não lamentar o passado, em não se afligir com o futuro e em não antecipar preocupações; mas está no viver sabiamente e seriamente o presente momento." (Sakyamuni)